Angebot
Unsere Angebote können individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Grundsätzlich bieten wir Ihnen folgende Möglichkeiten:
- 1-Tagesworkshop: Wissensvermittlung in Theorie und Praxis
- 2-Tagesworkshop Optional: PROFIT-Trainingsplaner (Sportwissenschaftliche Tests) im Gesundheitssport
- Auswahl von niederschwelligen Sportarten
- Radfahren, Laufen, Nordic Walking, Langlaufen, Schneeschuh- und Winterwandern
- weitere Sportarten auf Anfragen: z.B. :Bogenschießen
Unterhalb finden Sie einige Beispielvarianten inkl. Preise.
Workshop Radfahren
Theorie
- Mentale Stärke durch Bewegung
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Energiebereitstellung/Ernährung
- Material (Fahrrad, Bekleidung, Schuhe,..)
- Sicherheit
- Integration in den Alltag
Praxis
- Teambuilding
- Radfahrtechnik und Übungen
- Tourenplanung
- Fahrradreparatur (Kette gerissen? – Luftdruck? Gänge einstellen? Pflege, Wartung,..)
Paketpreis pro Person ab EUR xxx.- netto
abhängig von Sportart und Location
Teilnehmer:Innen haben Zugang zu digitaler Lernplattform, über welche der mentalmove-GESUNDHEITSFÜHRERSCHEIN absolviert werden kann.
- Überprüfung/Festigen des erlernten Wissens.
- Tipps & Tricks aus den Bereichen Sportwissenschaften und Sportmedizin.
- Ausflugsziele sind über die Plattform abrufbar.
Erhöhung der Gesundheitskompetenz von Mitarbeiter:innen in Unternehmen mit einem Zertifikat und Gutschein.
Es liegt so nah!
REKU
Die Workshops finden an ausgewählten, schönen Plätzen statt. Die Entdeckung naturnaher Sport- und Erholungsmöglichkeiten erfolgt ohne großen Ressourcenaufwand. Ausflugsziele aktiv erleben (Rad, Wandern, Nordic Walking,...)
Workshop Anfrage
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie uns direkt über unsere unverbindliches Workshop Anfrageformular.
